Yoga für Senioren erhält und fördert die dynamische Stabilität, Balance und Beweglichkeit, damit Dich Dein Körper noch lange unterstützt.
» Link zur Webseite https://www.yogaemotion.ch/
Yoga für Senioren mit Carla Steffen – Beweglich bis ins hohe Alter
Carla Steffen ist von ihrem Portfolio eine sehr vielseitige Trainerin. Ob Leistungs- oder Hobbysportler/-innen oder sogar Sportneulinge, Carla schafft es auf jedem Sportniveau Verbesserungen in Flexibilität und Kraft herbeizuführen. Älteren Personen hilft sie mit Muskelaufbau und einer besseren Beweglichkeit, weiterhin ein aktives Leben zu führen oder überhaupt wieder aktiv zu werden. Sie geht zudem auch sehr gut auf körperliche Limiten ein (bsp. nach einem Unfall oder einer Krankheit). Eine wunderbare Trainerin….egal ob im Gruppentraining oder in Einzellektionen!
Ich gehe sehr gerne zu Carla in‘s Faszienyoga.. Sie macht das Superst!!
Sehr kompetent und mit viel Geduld!
Kann sie wärmstens Weiterempfehlen😀
Carlas Yogastunden sind vielseitig und haben einen guten Aufbau. Sie fördert und fordert und lässt uns Muskeln bewegen, wo man vorher nie gedacht hatte, dass man welche hat. Das Faszientraining mit verschiedenen Hilfsmitteln gefällt mir besonders gut. Auch ihre kompetenten Erklärungen lassen uns unseren Körper besser verstehen. Danke Carla, ich freue mich immer auf deine Stunden.
Fit zu bleiben bis ins Alter hatten wir Frührentner uns von Carla vor Jahren versprechen lassen. Versprechen gehalten! Carlas nicht versiegender Ideenvorrat an nie langweiligen Übungen und ihr sprichwörtliches Einfühlungsvermögen haben uns in all den Jahren immer wieder zur Bewegung motiviert. Nicht nur sind wir fit geblieben, wir haben auch eine Freundin gefunden. So macht Yoga Spass!
Durch Folgen einer Krankheit habe ich einige Einschränkungen im Bewgungsablauf. Seit 3 jahren trainiert mich Carla. Je nach bedarf eine Yogastunde,Fazientraining Pilates oder Kraft. Das wunderbare an Carla, sie hat ein super Gespühr für den Mensch , sie kann mich zu top Leistung animieren,so macht es einfach spass ! Carla hat mir soviel Selbstvertrauen und Freundlichkeit gegeben. Ich danke dir Carla bist einfach super. Und das Resultat lässt sich sehen 👌🏼